Главная Основы ЗОЖ: движение и отказ от вредных привычек

Основы ЗОЖ: движение и отказ от вредных привычек

Целью нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» является повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году и достижение 15% количества населения, ведущего здоровый образ жизни, к 2036 году. Не секрет, что на состояние здоровья напрямую влияет двигательная активность и отказ от вредных привычек. Напомнить об этом призваны такие Всероссийские акции, как «10000 шагов к жизни» и «Сообщи, где торгуют смертью!».

Движение – жизнь!

Инициатором акции «10 тысяч шагов к жизни» стала общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации». Она проводится в рамках программы «Здоровый муниципалитет» под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами» с целью повышения ежедневной двигательной активности.

Почему именно 10 тысяч? Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения, для поддержания оптимальной физической активности человека необходимо проходить в день от шести до 10 тысяч шагов.

В соответствии с планом мероприятий акция проводится дважды в год – ко Всемирному Дню здоровья (05.04. – 12.04. 2026г.) и ко Всемирному Дню сердца – Всероссийскому Дню ходьбы (27.09. –  04.10.2026г.)

Ленинградская область, для которой популяризация здорового образа жизни является одной из приоритетных задач, не могла пропустить такую возможность. Вот и в этом году большинство муниципалитетов присоединились к акции. Например, в Новом Девяткино акция «10 000 шагов к жизни» прошла 4 апреля в Озерном парке. Прогулка получилась по-настоящему семейной и душевной, ведь совместные занятия спортом – это не только польза, но и радость общения, которая укрепляет семьи и объединяет соседей. В Луге жители сделали свои 10 000 шагов 5 апреля на территории набережной реки Луга. В этот же день ко Всероссийской акции присоединились жители деревни Большой Двор Бокситогорского района. В Киришах акция пройдет в 11 апреля в парке «Прибрежный».

Узнайте, проводится ли акция в вашем муниципальном образовании, и присоединяйтесь к сторонникам здорового образа жизни! Но и без акции не забывайте, что движение – жизнь!

 

Бой наркотикам!

В период с 20 апреля по 1 мая 2026 года на территории Ленинградской области также проводится I этап Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью!».

Акция направлена на противодействие незаконному обороту наркотиков и профилактике немедицинского потребления наркотических средств и психотропных веществ, а также сбор и проверку информации о правонарушениях и преступлениях в сфере незаконного потребления и оборота наркотиков с помощью населения.

Организаторы акции призывают граждан не оставаться равнодушными и безучастными к проблеме распространения наркомании, быть бдительными и просят сообщать о любых фактах незаконного оборота наркотиков, ведь, к сожалению, эта беда может коснуться каждого.

Общие рекомендации

При обнаружении в парках или лесных массивах подозрительных предметов, возможно имеющих отношение к незаконному обороту наркотиков (канистры с жидкостью, упаковочные материалы, колбы, имеющие устойчивый химический запах, а также упаковки с неустановленным сыпучим веществом), необходимо зафиксировать географические координаты данной точки, по возможности сделать фотографии и в максимально короткий срок сообщить информацию в органы внутренних дел. Важно самим не трогать и не перемещать обнаруженные предметы.

Следите за порядком в подъезде: в домашнем хламе, выставленном за дверь, мусоре или трещинах в стенах наркоманы могут спрятать пакетик с дозой. Если вы обнаружили «закладку», видели у себя в подъезде наркопотребителей либо располагаете иной информацией о фактах незаконного оборота наркотиков, позвоните на круглосуточную горячую линию ГУ МВД по г.Санкт-Петербургу и Ленинградской области: 8 (812) 573-79-96. Если вы столкнулись с наркоманом в своем подъезде, не вступайте с ним в конфликт, а скорее дойдите до квартиры и вызовите полицию.

Ваша гражданская позиция и своевременное сообщение могут помочь в борьбе с наркопреступностью и сохранить здоровье наших детей и близких.[47]

По материалам пресс-служб администраций Волховского, Подпорожского, Всеволожского, Бокситогорского и Киришского районов, а также Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации»

Фото сгенерировано ИИ

Комментарии
0
Рекомендуем:
Новости Ленинградской области
09 апреля До 1 млн рублей за идею!
09 апреля Основы ЗОЖ: движение и отказ от вредных привычек
Новости Ленинградской области
03 апреля «Наставничество» поддержит НКО и ТОС
Новости Ленинградской области
09 апреля Светящиеся «зебры», которые спасают жизни
Новости Ленинградской области
08 апреля Будущим мамам – поддержка и забота
Новости Ленинградской области
09 апреля Ленинградцы выходят на весеннюю генеральную уборку
Новости Ленинградской области
08 апреля Готовимся к Пасхе: как правильно выбрать творог
Погода на неделю
08 апреля Тепло вернется в выходные
Новости Ленинградской области
08 апреля «Будет ли благоустройство улицы Римского-Корсакова?»
Новости Ленинградской области
08 апреля Бесхозная канава топит Ильичево
Новости Ленинградской области
08 апреля «Не выходит из дома больше 15 лет»
Новости Ленинградской области
08 апреля Деревенской бане – новую жизнь
Новости Ленинградской области
08 апреля Волхову вернут воду и построят тротуары
Новости Ленинградской области
08 апреля «Каждое лето борщевик на нас наступает»
Новости Ленинградской области
08 апреля «Почему на Первомайском проспекте нет остановки?»
Дорогие мои старики
08 апреля Безопасность сбережений обошлась пенсионерке в два миллиона
Новости Ленинградской области
08 апреля Ограничения Интернета – вопрос безопасности
Новости Ленинградской области
08 апреля Тарифы на электроэнергию
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.