На первый взгляд трудоголизм подчиненных может показаться положительным качеством для руководителей, но у таких людей не существует баланса между работой и личной жизнью, наступает выгорание на работе. Если человек пристрастился к работе, трудится без выходных и без переключения внимания на личную жизнь, то о какой эффективности может идти речь? Для одних отдых — это искусство, а для других — жалкие попытки набраться недостающих сил. Пришел в пятницу с работы, моргнул — вечер воскресенья. Если это случается с вами регулярно, отдыхать вы не умеете. Проверьте так ли это? Надо ли вам научиться расслабляться и не испытывать чувство вины в отпуске и на выходных.
1. Сегодня выходной день. Вам нужно доделать отчет, но жена попросила вымыть посуду и пропылесосить квартиру. Что вы будете делать?
а) Ничего.
б) Смотреть телевизор.
в) Пойду к приятелю.
г) Валяться на диване.
2. В «Клубе потерянного времени» по вторникам и четвергам собираются люди, но клуб находится за городом. Там нет музыки, телевизора, дивана. В эти дни в клуб никто не приходит. Почему?
а) Клуб еще новый.
б) Там скучно.
в) Ехать слишком далеко.
г) Люди не любят собраний.
3. Часто ли вы скучаете?
а) Да.
б) Иногда.
в) Никогда.
г) Не знаю.
4. Говорят, что люди, у которых много свободного времени, всегда чем-то заняты: спортом, рыбалкой или просто весело проводят время. Это утверждение ошибочно?
а) Не знаю.
б) Да.
в) И да, и нет.
г) Нет.
5. Вы идете обедать в кафе, но там большая очередь. Что вы сделаете?
а) Не буду ждать, пойду в другое место.
б) Просто постою в очереди и за это время отдохну.
в) Не буду ждать, пойду еще немного поработаю.
г) Подожду и поговорю с коллегами.
6. Вы собираетесь ничего не делать во время выходных. Но ваши друзья очень хотят посидеть в баре. Пойдете ли вы с ними?
а) Да, потому что не хочу остаться один.
б) Не знаю.
в) Нет.
г) Может быть.
Теперь подведем итоги
1а - 10, б - 7, в - 14, г -1; 2а - 17, б - 4, в - 10, г - 1; 3а - 1, б - 4, в - 10, г - 7; 4а - 4, б - 10, в - 7, г - 1; 5а - 7, б - 10, в - 1, г - 4; 6а - 1, б - 4, в - 10, г - 7.
Более 46 баллов. Для вас свободное время означает ничего не делать. Вы побили рекорд среди лентяев.
31-46 баллов. Вы почти гениальный лентяй, но иногда у вас возникает необходимость отдохнуть и от этого.
16-30 баллов. В свободное время вы всегда чем-то заняты. Но иногда позволяете себе немного полениться, к сожалению, очень редко.
Ниже 16 баллов. Для вас невыносимо ничего не делать. Вы слишком нервны и еще должны учиться ничегонеделанию.
