Коллаж Ирины МАКСИМЕНКО
Купания в проруби – это не только духовная практика, но и серьёзное испытание для организма. Поэтому подготовка к мероприятию включает не только религиозные, но и организационные аспекты. Все мероприятия сопровождаются усиленной работой экстренных служб, полиции, Росгвардии и народных дружинников. Спасатели проверяют надёжность мостков и лестниц, страхуют купающихся и оказывают помощь при необходимости.
Как подготовиться к Крещенским купаниям
Погружение в ледяную воду – стресс для организма. Чтобы минимизировать возможные риски, рекомендуется готовиться заранее:
- Проверка здоровья. Консультация с врачом обязательна, особенно если у вас есть хронические заболевания. Погружение противопоказано при болезнях сердца, дыхательной системы, COVID-19 в тяжёлой форме за последние шесть месяцев и других серьёзных состояниях.
- Подготовка. За несколько дней до купания стоит начать принимать контрастный душ, чтобы организм привык к перепадам температур.
Что взять с собой
Для комфортного и безопасного погружения подготовьте:
- Удобные нескользящие тапочки или шерстяные носки.
- Тёплое махровое полотенце и халат.
- Термос с горячим чаем.
- Тёплую одежду, которую легко надеть и снять, например, с застёжками на липучках или кнопках.
Правила купания
- Выбор места. Погружайтесь только в оборудованных купелях, где дно проверено водолазами, а безопасность обеспечивают спасатели и медики.
- Перед погружением. Разогрейте тело, сделайте разминку. Подходите к проруби осторожно, чтобы избежать падений.
- Процесс купания. Заходите в воду постепенно, не ныряйте головой. Оптимальное время нахождения в воде – не более 15 секунд. Для новичков особенно важно ограничиться кратковременным погружением без плавания.
- После купания. Сразу вытирайте тело полотенцем, переодевайтесь в сухую одежду и пейте горячий чай. Не оставайтесь на холоде – отправляйтесь в тёплое помещение.
Для подготовленных людей погружение в ледяную воду может стать полезной практикой: улучшается кровообращение, укрепляется иммунитет. Однако неподготовленным стоит относиться к традиции с осторожностью. Детям, беременным женщинам и пожилым людям старше 65 лет рекомендуется воздержаться от купания.
В 2024 году 31 оборудованная купель в Ленинградской области приняла более 4300 человек. Традиция объединяет тысячи людей, укрепляя не только их веру, но и физическую выносливость. Важно помнить: главное – не только следовать обряду, но и заботиться о своём здоровье.
В этом году Ленобласть вновь готова обеспечить всем участникам безопасные и комфортные условия для проведения праздника. Следуйте рекомендациям, соблюдайте меры предосторожности, и Крещенские купания подарят вам заряд бодрости и духовной силы!
Перечень запланированных мест Крещенских купаний
на территории Ленинградской области 18 и 19.01.2025
(Перечень мест, возможно, будет корректироваться. Следите за обновлениями на официальных ресурсах органов власти региона)
|
Наименование МО |
Наименование водоема, адрес места проведения крещенских купаний |
Режим работы |
|
|
18.01 |
19.01 |
||
|
Бокситогорский муниципальный район |
|||
|
Пикалевское ГП |
г. Пикалево, река Рядань в районе спортивного комплекса, Приход Храма Крестовоздвиженский |
|
13:00-16:30 |
|
Большедворское СП |
п. Красный Броневик, оз. Дымское, (Антонио-Дымский мужской монастырь) |
21:00-00:00 |
00:00-04:00 12.00-15.00 |
|
Ефимовское ГП |
с. Сомино, церковь святых апостолов Петра и Павла, река Соминка |
|
12:00-13:00 |
|
Волосовский муниципальный район |
|||
|
Большеврудское СП |
д. Каложицы, река Хревица (купель у часовни святого Пантелеймона целителя) |
19:00-00:00 |
00:00-03:00 |
|
Всеволожский муниципальный район |
|||
|
Гор. Кудрово |
г. Кудрово ул. Ленинградская д. 2А на территории Храма Святого Апостола и Евангелиста Иоанна Богослова (искусств.) |
|
00:00-03:00 |
|
12:00-21:00 |
|||
|
Рахьинское ГП |
п. Рахья Ленинградское шоссе д.15А на территории Храма Святой Великомученицы Варвары (искусств.) |
20:00-22:00 |
10:00-19:00 |
|
Морозовское ГП |
п. им. Морозова, ул. Мира д.8 на территории Храма во имя святых апостолов Петра и Павла (искусств.) |
20:00-23:00 |
10:00-19:00 |
|
Юкковское СП |
д. Юкки, оз. Тохколодское (координаты 60.113607, 30.300552) |
18.00-22.00 |
|
|
Свердловское ГП |
Храм святителя Николая Чудотворца, г.п. им Свердлова, 2-й МКР, д. 5 (искусств.) |
|
11:00-14:00 |
|
Выборгский муниципальный район |
|||
|
Рощинское ГП |
п. Рощино, левый берег реки Рощинка (за братским захоронением) |
19:00-21:30 |
|
|
Выборгское ГП |
г. Выборг, Набережная 40-летия ВЛКСМ, акватория бухты Салакка-Лахти у лодочной станции |
19:00-00:00 |
09:00-13:00 |
|
Светогорское СП |
д. Лосево, озеро Лесогорское, на территории бывшей лодочной станции |
13:00-17:00 |
|
|
Волховский муниципальный район |
|||
|
Пашское СП |
с. Паша, ул. Советская, ориентир дом 38, наземная купель у часовни мучеников Бориса и Глеба (искусств.) |
21:00-00:00 |
00:00-03:00 |
|
Староладожское СП |
с. Старая Ладога, ул. Поземская, д. 37, купель на берегу реки Волхов под храмом Рождества Иоанна Предтечи, источник св. вмц. Параскевы Пятницы (искусств.) |
21:00-00:00 |
00:00-02:00 |
|
|
10:00-14:00 |
||
|
Иссадское СП |
д. Иссад, ул.Старосельская, д.14а, напротив прихода храма Святой Живоначальной Троицы – прорубь на реке Волхов |
|
09:00-16:00 |
|
Киришский муниципальный район |
|||
|
Киришское ГП |
г. Кириши, ул. Волховская набережная, д. 5 территория МКУ «УЗНТ», река Волхов |
23.00-00.00 |
00:00-05:00 |
|
Кировский муниципальный район |
|||
|
Путиловское СП |
п. Приладожский, приход храма Св.бл. Ксении Петербургской, пруд в дер. Петровщина |
|
13:00-15:00 |
|
Ломоносовский муниципальный район |
|||
|
Кипенское СП |
оз. Кипень, д. Кипень, ул. Прибрежная, д. 1 |
|
08:00-21:00 |
|
Лодейнопольский муниципальный район |
|||
|
Алеховщинское СП |
д. Тервеничи, озеро Погостское, Покрово-Тервенический женский монастырь |
13.00-01.00 (19.01.2025) |
09:00-17:00 |
|
Янегское СП |
д. Старая Слобода, Свято-Троицкий Александра Свирский монастырь, озеро Рощинское |
13:00-01:00 |
13:00-01:00 |
|
Приозерский муниципальный район |
|||
|
Ромашкинское СП |
п. Саперное, озеро Саперное |
|
11:00-14:30 |
|
г. Приозерск |
г. Приозерск, река Вуокса, возле крепости «Корела» |
|
13:00-18:00 |
|
Подпорожский муниципальный район |
|||
|
Важинское ГП |
Купель «Неупиваемая чаша», деревня Согинницы, ул. Никольская, д.10 (искусств.) |
|
00:00-02:00 16:00-20:00 |
|
Сланцевский муниципальный район |
|||
|
Старопольское СП |
д. Пенино, купель прихода храма Рождества Пресвятой Богородицы (искусств.) |
23.00-00.00 |
00:00-03:00 |
|
Тосненский муниципальный район |
|||
|
г. Тосно |
г. Тосно, пр. Ленина, д. 291-а искусственная купель на территории Храма иконы Божьей Матери «Всех скорбящих Радость» |
|
11.00-15.00 |
|
Форносовское ГП |
д. Мыза, д.1 ул. Церковная (проход к пруду через магазин «Молочный дом») |
21.00-00.00 |
00.00-03.00 |
|
Форносовское ГП |
п. Форносово у церкви за домом 26 по Павловскому шоссе (искусств.) |
20:00-00:00 |
00:00-02:00 |
|
Федоровское ГП |
п. Федоровское, ул. Почтовая, д. 1Б, искусственная купель на территории храма «Вознесения Господня» |
20:00-00:00 |
00:00-02:00 |
|
Лисинское СП |
Тосненский район, п. Лисино-Корпус, ул. Советская, д. 1а, Подворье Воскресенского Новодевичьего монастыря (искусств.) |
23.00-00.00 |
00.00-18.00 |
|
Тихвинский муниципальный район |
|||
|
Тихвинское ГП |
г. Тихвин, озеро Сырково на территории Тихвинского Богородичной Успенского мужского монастыря (искусств.) |
12:00-23:00 |
08:00-20:00 |
|
Гатчинский муниципальный округ |
|
|
|
|
Коммунарское ГП |
п. Коммунар, Храм святого Владимира ул. Строителей д. 3а (искусств.) |
09.00-20.00 |
09.00-20.00 |
|
Рождественское СП |
с. Рождествено, ул. Музейная, дом 1, Карские пещеры в конце парка (искусств.) |
23.30-00.00 |
00.00-03.30 |
|
Итого: всего запланированных мест Крещенских купаний на территории Ленинградской области 18 и 19.01.2025 (на 17.01.2025) – 32 (на открытых водоемах – 17; 15 купелей на территории храмовых комплексов) |
|||
|
В Лужском муниципальном районе, Сосновоборском городском округе, Кингисеппском муниципальном районе проведение Крещенских купаний не планируется |
|||
По материалам пресс-службы Губернатора и Правительства Ленинградской области, а также официального информационного портала Правительства РФ «Объясняем.рф»
