Главная Новости Ленинградской области 10 000 шагов к здоровой жизни

10 000 шагов к здоровой жизни

7 апреля в Киришах прошел муниципальный этап Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Говорят, что именно столько шагов в день укрепляют мышцы, улучшают физическую форму человека и положительно влияют на психологическое состояние человека.

Фото: pxhere.com

 

Акция приурочена к Всемирному Дню Здоровья. И действительно, ходьба – самый естественный способ повысить физическую активность – составляет основу здорового образа жизни и при этом не требует дополнительного оборудования и оснащения, отвечая принципу «Здоровье для всех».

Акция «10 тысяч шагов к жизни» является официальным стартом международных командных соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий», проходящего на территории стран СНГ. От Киришского района в акции приняли участие 11 команд, от 10 до 50 человек в каждой в зависимости от принадлежности к группам: пенсионеры, активисты ЗОЖ, муниципалитеты, организации, студенты.

Комментарии
0
Рекомендуем:
Новости Ленинградской области
24 марта Градопреобразование 2.0
Власть
23 марта В Тихвине стартовали два знаковых проекта Северо-Запада, а в Киришах отпраздновали 60-летие КИНЕФ
Новости Ленинградской области
24 марта «Бабушкино ухо» на снегу: Ленобласть открывает грибной сезон
Новости Ленинградской области
23 марта В Центре помощи диким животным появился совсем юный косолапый пациент
Новости Ленинградской области
23 марта Ах, какое гайно, или Гнёзда вьют не только птицы
Новости Ленинградской области
23 марта В погоне за любимой – ушастой и легкомысленной
Власть
20 марта Александр Дрозденко: «Наша задача – обеспечить условия, при которых научные разработки будут внедряться повсеместно»
Будьте здоровы
20 марта Волосовский район: полный контакт на татами
Будьте здоровы
20 марта Волховский район: все на футзал
Будьте здоровы
20 марта Всеволожский район: спорт для всех
Будьте здоровы
20 марта Выборгский район: на помосте и татами
Будьте здоровы
20 марта Гатчинский округ: от единоборств до шахмат
Будьте здоровы
20 марта Кингисеппский район: от «Олимпа» до «Романовки»
Будьте здоровы
20 марта Киришский район: дистанция – пешеходная
Будьте здоровы
20 марта Кировский район: «Папа, мама, я – пожарная семья».
Будьте здоровы
20 марта Лодейнопольский район: с площадки на лед и обратно
Будьте здоровы
20 марта Лужский район: давай с тобой поплаваем
Будьте здоровы
20 марта Подпорожский район: Е2-Е4
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.