Медики Ленобласти при поддержке регионального правительства разрабатывают и распространяют информационные материалы о вреде сахарного диабета и мерах его профилактики. Прежде всего обращают внимание на необходимость здорового образа жизни – чтобы не заболеть, нужно отказаться от вредных привычек, контролировать массу тела, заниматься физкультурой, правильно питаться, меньше подвергаться стрессу и полноценно спать по ночам. Не менее важно проходить ежегодную диспансеризацию или хотя бы раз в год сдавать анализ крови на глюкозу. Чем раньше выявить диабет, тем легче его лечить и минимизировать риски осложнений. А они вполне серьезны. Без должного контроля и своевременной терапии это заболевание может привести к нарушению работы почек, нервной и сердечно-сосудистой систем, что негативно скажется на качестве жизни пациента.
Сахарный диабет – хронический недуг, при котором организм перестает усваивать глюкозу (сахар), из-за чего ее концентрация в крови значительно повышается. Если причина такого сбоя – в поджелудочной железе, которая отказывается вырабатывать достаточное количество инсулина (гормона, который помогает глюкозе попадать в клетки), то речь идет о диабете 1-го типа. Если же сахар в крови накапливается из-за потери чувствительности клеток организма к инсулину – это диабет 2-го типа. В обоих случаях последствия одинаковы – нарушение обмена веществ, повреждение сосудов, нервов, почек и других органов. Возрастает риск обезвоживания, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта. Когда страдают периферические артерии, может возникнуть синдром диабетической стопы, и нередко приходится ее ампутировать.
Диабет 1-го типа требует постоянных инъекций инсулина. Такая разновидность болезни чаще начинается в детском или молодом возрасте. Однако 2-й тип – самый распространенный (90-95% всех случаев) и тесно связан с ожирением, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. В этом случае больному назначают таблетки, а при отсутствии должного эффекта – инсулин.
Как мы уже отметили, ответственный подход к своему здоровью помогает избежать болезни, а если ее все-таки выявили – эффективно управлять возникшим состоянием. Поэтому сахарный диабет – хроническое, но управляемое заболевание. При правильном подходе люди с таким диагнозом могут прожить долгую, полноценную жизнь и значительно снизить риски тяжелых осложнений. Четко выполняя рекомендации врачей, соблюдая сбалансированную диету, поддерживая физическую активность можно повысить чувствительность клеток к инсулину и в целом облегчить самочувствие.
Если вы еще этого не сделали, сдайте кровь на сахар как можно быстрее. Полагаться на авось в вопросах собственного здоровья крайне опасно. Ведь так можно упустить драгоценное время, а порой и укоротить свою жизнь. То, что зависит от нас самих, за нас никто не сделает. И кого потом винить, как не себя?
Отметим, что тематическую неделю борьбы с сахарным диабетом организовало Министерство здравоохранения РФ в рамках плана региональных мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни. Акции по привлечению внимания к этому серьезному недугу и мерам профилактики проходят по всей стране. Направлены они на решение задач нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». [47]
По материалам комитета по здравоохранению Ленинградской области и Министерства здравоохранения Российской Федерации
