ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ?
После 25 лет в организме постепенно снижается скорость выработки коллагена и эластина – белков соединительной ткани, отвечающих за тонус, упругость и плотность кожи. Одновременно уменьшается количество гиалуроновой кислоты, которая заполняет межклеточное пространство эпидермиса и насыщает его влагой. В итоге кожа становится менее эластичной, и на ней появляются те самые «предательские складочки», которые выдают наш возраст и огорчают.
На образование морщин также влияют наследственность, анатомические особенности строения лица, вредные привычки, ультрафиолетовые лучи, стрессы, плохое питание и неправильный уход за кожей.
По происхождению морщины бывают статическими (образуются под воздействием гравитации) и мимическими (возникают в результате частого повторения определенных движений лицевых мышц), а по степени выраженности – поверхностными (похожи на мелкую сеточку), средние и глубокие (выглядят как заломы).
ПРАВДА И МИФОЛОГИЯ
Косметологам часто приходится развенчивать мифы, связанные с морщинами. Вот несколько самых распространенных.
Миф № 1: морщины появляются только после 30. Первые едва заметные тонкие линии на коже могут появиться и в 15, и даже в 10 лет, а после 25 их количество растет, и они становятся глубже.
Миф № 2: чтобы их не было, надо меньше смеяться, поднимать брови и хмуриться. Мимические морщины действительно формируют движения мышц, но контроль за эмоциями не поможет. Складки образуются из-за структурных изменений кожи под воздействием многих факторов, мышцы «виноваты» в этом в последнюю очередь.
Миф № 3: против генов не попрешь. Генетика имеет отнюдь не решающее значение, против здорового образа жизни и хорошего, своевременного ухода за кожей она бессильна.
Миф № 4: морщины «не любят» жирную кожу, на сухой их больше. Состояние волокон коллагена и эластина никак не зависит от активности сальных желез, поэтому складки с возрастом появляются на коже любого типа.
Миф № 5: можно избавиться от них навсегда. К сожалению, не существует ни одного метода, позволяющего вернуть пожилому человеку кожу младенца.
БОРЬБА «ВРУКОПАШНУЮ»…
Начинать бороться с морщинами можно, и нужно, еще до их появления. Привитая с детства привычка ухаживать за кожей лица и беречь ее от вредных воздействий – лучшее средство профилактики. В 18–20 лет достаточно два раза в день тщательно очищать кожу и использовать легкий дневной крем для увлажнения и защиты, летом к нему нужно добавить санкрин (солнцезащитное средство).
В 25–30 лет пора посетить косметолога, провести диагностику кожи и составить грамотный план ухода, который уже может включать в себя средства против морщин (anti-age): кремы, сыворотки, масла и т.д.
Начиная с 40-летнего возраста, программа-минимум включает в себя постоянное глубокое увлажнение кожи, питание на ночь, использование специального крема для глаз, регулярные чистки, пилинги, маски.
Хорошим дополнением к уходовой косметике могут стать ручной массаж, маски по народным рецептам, гимнастика для лица (фейс-фитнес), накладывание специальных пластырей — тейпов. При этом специалисты советуют с осторожностью подходить к каждому из этих средств, чтобы не переусердствовать и не получить обратного эффекта.
Все без исключения «ручные» методы борьбы с морщинами направлены лишь на замедление процессов, которые провоцируют их появление. Разгладить они могут разве что самые мелкие поверхностные морщинки. Против глубоких складок на коже косметика, тейпы, массажи и упражнения бессильны.
…И «ТЯЖЕЛАЯ АРТИЛЛЕРИЯ»
В арсенале современной косметологии – довольно большой набор прогрессивных и безопасных методов борьбы с морщинами, от аппаратных массажей до хирургических операций.
Салоны красоты предлагают омолодиться при помощи лазерного или химического пилинга, инъекций филлеров (гелей-наполнителей на основе гиалуроновой кислоты), препаратов с ботулотоксином (так называемого ботокса) и другими веществами и их комбинациями. Наконец, есть нитевые технологии и «подтяжки» кожи, позволяющие забыть о морщинах по крайней мере на пару лет.
Однако, стоит учитывать, что у любой салонной процедуры есть свои противопоказания, и возможны побочные эффекты. Например, у инвазивной косметологии существуют лимиты, к ней нельзя прибегать постоянно в течение долгих лет. Чрезмерное увлечение ботулотоксином может привести к атрофии мышц. А злоупотребление витаминами чревато появлением отеков и одутловатости. Доверять свое лицо стоит лишь проверенным медучреждениям с хорошей репутацией, предварительно сопоставив все возможные последствия с особенностями здоровья и посоветовавшись с врачом.
ЗДОРОВАЯ КОЖА – ОТ ЗОЖа
Самое большое заблуждение тех, кто отчаянно борется с морщинами, заключается в том, что они концентрируют все внимание только на коже и не осознают, что замедлить ее старение может только общее оздоровление организма. Чтобы как можно дольше не замечать коварных «заломов» и складочек, достаточно соблюдать всего несколько простых правил:
— сбалансированно питаться, не увлекаться строгими и «голодными» диетами;
— вести активный образ жизни;
— не курить и не употреблять алкоголь;
— прятать лицо от солнца;
— следить за осанкой.
