Европейские ученые в ходе масштабного эксперимента доказали, что знание нескольких языков замедляет процессы старения.
Культ долголетия развивается во всем мире. На поверхности мы все чаще видим разного рода гуру ЗОЖ и «биохакеров», которые выманивают деньги на курсы и обещают помочь в достижении впечатляющих результатов при помощи дорогих пищевых добавок, экстремальных тренировок или инвазивных процедур. Но исследования показывают, что для значимых улучшений вовсе не обязательно сильно тратиться.
Одна из научно обоснованных стратегий продления жизни заключается в том, что нужно учить иностранные языки. Сотрудники нескольких университетов Испании и Аргентины проанализировали данные 86 тысяч взрослых из 27 стран ЕС и, воспользовавшись искусственным интеллектом, сопоставили знание языков с разницей между прогнозируемым биологическим и хронологическим (фактическим) возрастом участников эксперимента.
Выяснилось, что у полиглотов признаки здорового старения проявляются более чем вдвое чаще тех, кто знает только родной язык. Ученые пришли к выводу, что умственная активность в процессе изучения языков надежно укрепляет мозг и при этом замедляет не только когнитивное, но и биологическое старение.
Анастасия Бычкова
Специально для «Вестей»
По материалу газеты Daily Mail (Великобритания)
