Главная Новости Ленинградской области 10 000 шагов к здоровой жизни

10 000 шагов к здоровой жизни

7 апреля в Киришах прошел муниципальный этап Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Говорят, что именно столько шагов в день укрепляют мышцы, улучшают физическую форму человека и положительно влияют на психологическое состояние человека.

Фото: pxhere.com

 

Акция приурочена к Всемирному Дню Здоровья. И действительно, ходьба – самый естественный способ повысить физическую активность – составляет основу здорового образа жизни и при этом не требует дополнительного оборудования и оснащения, отвечая принципу «Здоровье для всех».

Акция «10 тысяч шагов к жизни» является официальным стартом международных командных соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий», проходящего на территории стран СНГ. От Киришского района в акции приняли участие 11 команд, от 10 до 50 человек в каждой в зависимости от принадлежности к группам: пенсионеры, активисты ЗОЖ, муниципалитеты, организации, студенты.

Комментарии
0
Рекомендуем:
Новости Ленинградской области
13 марта 15 марта – День работников жилищно-коммунального хозяйства
Будьте здоровы
13 марта Киришский район: Всероссийские соревнования по водному поло
Будьте здоровы
13 марта Кингисеппский район: «Спорт – это сила!»
Будьте здоровы
13 марта Гатчинский округ: «Серебряный возраст» – не помеха для спорта
Будьте здоровы
13 марта Выборгский район: ждем юных дзюдоистов
Будьте здоровы
13 марта Всеволожский район: «Романовская блесна»
Будьте здоровы
13 марта Волховский район: под знаменем футбола
Будьте здоровы
13 марта Волосовский район: последний рывок
Будьте здоровы
13 марта Бокситогорский район: закрытие зимнего сезона
Новости Ленинградской области
13 марта График выплаты пенсий, ЕДВ и социальных выплат в апреле 2026 года
Будьте здоровы
13 марта Тосненский район: все на Дачную!
Будьте здоровы
13 марта Тихвинский район: фейерверк спортивных событий
Будьте здоровы
13 марта Сосновоборский городской округ: в честь моряков-подводников
Будьте здоровы
13 марта Приозерский район: игры с мячом и городки
Будьте здоровы
13 марта Подпорожский район: «Русская зима»
Будьте здоровы
13 марта Ломоносовский район: Кубок Шунгеровского заповедника
Будьте здоровы
13 марта Лодейнопольский район: два первенства и кубок
Будьте здоровы
13 марта Кировский район: «Школьная Лига Ленинградской области».
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.