Главная Новости Ленинградской области 10 000 шагов к здоровой жизни

10 000 шагов к здоровой жизни

7 апреля в Киришах прошел муниципальный этап Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Говорят, что именно столько шагов в день укрепляют мышцы, улучшают физическую форму человека и положительно влияют на психологическое состояние человека.

Фото: pxhere.com

 

Акция приурочена к Всемирному Дню Здоровья. И действительно, ходьба – самый естественный способ повысить физическую активность – составляет основу здорового образа жизни и при этом не требует дополнительного оборудования и оснащения, отвечая принципу «Здоровье для всех».

Акция «10 тысяч шагов к жизни» является официальным стартом международных командных соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий», проходящего на территории стран СНГ. От Киришского района в акции приняли участие 11 команд, от 10 до 50 человек в каждой в зависимости от принадлежности к группам: пенсионеры, активисты ЗОЖ, муниципалитеты, организации, студенты.

Комментарии
0
Рекомендуем:
Дорогие мои старики
05 ноября Возмездие спустя два месяца
Дорогие мои старики
05 ноября Жадность жуликов сгубила
Дорогие мои старики
05 ноября Кассирша как ангел-хранитель сбережений
Дорогие мои старики
05 ноября Недетский «заработок»
Дорогие мои старики
05 ноября «Декларация» на миллион
Калейдоскоп
05 ноября Семьдесят семь – баба ягодка совсем
Подворье
05 ноября ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ НА 5 – 11 ноября
Подворье
05 ноября Каждой золушке по тыкве: как и какую тыкву растить и сколько можно хранить (часть 2)
Калейдоскоп
05 ноября От «вредной» работы – в поля
Истории любви
05 ноября Судьба архитектора
Калейдоскоп
05 ноября Робот-гуманоид по цене смартфона – уже в продаже
Калейдоскоп
05 ноября Потеря вселенского масштаба
Народный календарь
05 ноября Двух зайцев гонять – ни одного не поймать
Тесты
05 ноября Приятно ли с вами общаться?
Погода на неделю
05 ноября Прогноз погоды с 5 по 11 ноября
Анекдоты
05 ноября Анекдоты от «Вестей»
Калейдоскоп
05 ноября Осень с ароматом леса
Новости Ленинградской области
04 ноября Ленобласть отпраздновала День народного единства!
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.