Главная — Новости Ленинградской области — 10 000 шагов к здоровой жизни

10 000 шагов к здоровой жизни

7 апреля в Киришах прошел муниципальный этап Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Говорят, что именно столько шагов в день укрепляют мышцы, улучшают физическую форму человека и положительно влияют на психологическое состояние человека.

Фото: pxhere.com

 

Акция приурочена к Всемирному Дню Здоровья. И действительно, ходьба – самый естественный способ повысить физическую активность – составляет основу здорового образа жизни и при этом не требует дополнительного оборудования и оснащения, отвечая принципу «Здоровье для всех».

Акция «10 тысяч шагов к жизни» является официальным стартом международных командных соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий», проходящего на территории стран СНГ. От Киришского района в акции приняли участие 11 команд, от 10 до 50 человек в каждой в зависимости от принадлежности к группам: пенсионеры, активисты ЗОЖ, муниципалитеты, организации, студенты.

Читать другие материалы на эту тему


«Идти 4 км до остановки – это безобразие»
pxhere.com
07 октября
Темные улицы новых микрорайонов 
pxhere.com
07 октября
Автобусный квест для пациентов больницы
pxhere.com
07 октября
Отопление и двор в Кингисеппе
pxhere.com
07 октября
Рекомендуем:
16 октября За кулисами МФЦ
Фото с официального интернет-портала Администрации Ленинградской области / lenobl.ru
18 октября Александр Дрозденко обратился к ленинградцам после атаки БПЛА
Фото с официального интернет-портала Администрации Ленинградской области / lenobl.ru
16 октября Тосненский район: теннис, блиц и баскетбол
pxhere.com
16 октября Тихвинский район: спартакиада и памятные турниры
pxhere.com
16 октября Сосновоборский городской округ: командные игры
pxhere.com
16 октября Сланцевский район: лазерные бои
pxhere.com
16 октября Приозерский район: кролем и брассом
pxhere.com
16 октября Подпорожский район: «Папа может!»
pxhere.com
16 октября Ломоносовский район: в честь Дня отца
pxhere.com
16 октября Кировский район: осенний марафон спорта
pxhere.com
16 октября Киришский район: коньки, футбол и водное поло
pxhere.com
16 октября Кингисеппский район: «Рыжий забег» и другие активности
pxhere.com
16 октября Гатчинский муниципальный округ: от единоборств до дартса
pxhere.com
16 октября Выборгский район: открываем сезон хоккея с шайбой
pxhere.com
16 октября Всеволожский район: областные соревнования
pxhere.com
16 октября Волховский район: все на ринг!
pxhere.com
16 октября Волосовский район: подача на вылет!
pxhere.com
16 октября Бокситогорский район: мини-футбол и шашки
pxhere.com
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.