Одиночество – это когда в доме есть телефон,
а звонит будильник.
Фаина Раневская
Люди испытывают одиночество в пожилом возрасте чаще, чем в другие периоды своей взрослой жизни. Но, есть и другой пик этого состояния – в пору взросления, в подростковый период.
А вы, случайно, не одинокий человек?
Поставьте крестик возле тех пунктов, которые соответствуют вашим чувствам хотя бы иногда.
1. Я отдаю другим много сил, но редко получаю благодарность.
2. Я часто ощущаю враждебность окружающих.
3. Чувствую себя никому не нужным.
4. Хочу что-то предпринять, но не знаю, что именно.
5. Быстро разочаровываюсь в людях.
6. Меня ни во что не ставят.
7. Меня вынуждают брать на себя всю ответственность.
8. Меня используют в корыстных целях.
9. Максимум моих усилий не приносит успеха.
10. Меня не понимают окружающие.
Если поставленных крестиков меньше 3 – вы не страдаете от одиночества.
Если от 3 до 6 – вы часто испытываете чувство одиночества. Вам стоит побольше общаться с людьми. Приглашайте к себе гостей и делайте подарки родным и близким.
Если от 6 до 10 – вы испытываете острое чувство одиночества, возможно, даже депрессию. Срочно пора принимать меры, возможно стоит обратиться к врачу, это можно поправить.
