Главная — Калейдоскоп — «Не парься из-за мелочей, не волнуйся и не злись»

«Не парься из-за мелочей, не волнуйся и не злись»

100-летняя американка, которая, заскучав на пенсии, вернулась на работу, поделилась секретами своего долголетия.

Коллаж Ирины МАКСИМЕНКО

Джоклета Уилсон из города Луисвилла, крупнейшего в штате Кентукки, в молодые годы была профессиональной танцовщицей, выступала в составе хореографической группы, а позже в течение 37 лет преподавала в академии танца. Выйдя на пенсию, она выбрала менее обременительную работу – устроилась продавщицей в сетевой супермаркет товаров для дома. Заботясь о ее здоровье, руководство дважды убеждало пенсионерку уйти на заслуженный отдых. Она соглашалась, но спустя несколько лет возвращалась с просьбой дать ей возможность еще поработать. Джоклете шли навстречу, поскольку, несмотря на возраст, она – в отличной форме.

Второе возвращение произошло недавно после 10-летнего перерыва и вскоре после 100-летнего юбилея, который женщина отметила у себя дома большой вечеринкой с 80 гостями и двумя пианистами.

«Сидеть на пенсии скучно, потому что не хватает общения. Я так устала от самой себя, что не могу больше этого выносить», – объяснила именинница свое решение вернуться за прилавок.

Продавщице-танцовщице установили щадящий график: она выходит на работу дважды в неделю по утрам, с 6 до 10 часов. Джоклета счастлива, ведь у нее остается масса свободного времени для других многочисленных занятий и хобби. Старушка обожает готовить и написала кулинарную книгу. Она рисует и выкладывает свои работы в соцсеть, где имеет немало поклонников. Она поет и учится играть на фортепиано. Наконец, она до сих пор танцует, хотя уже и не на публике.

Уилсон живет одна, сама ездит на машине на работу и за продуктами. Она нанимает помощников только для генеральных уборок и садовых работ. Безусловно, долгожительница очень следит за своим здоровьем, и для этого, помимо возраста, есть другие веские поводы: Джоклета перенесла рак молочной железы, страдает эмфиземой легких и имеет кардиостимулятор. Она говорит, что чувствует себя «примерно на 40» и уверяет, что не думает о болезнях, однако соблюдает диету: почти не ест сладкого, жирного и мучного. Впрочем, в ее морозилке всегда лежит брикет мороженого, и иногда – не чаще раза в неделю – она позволяет себе съесть пару ложек любимого лакомства.

Но все же совет Уилсон о том, как прожить долгую жизнь, не связан с диетами.

«Мой совет: не парься из-за мелочей, не волнуйся и не злись. Гнев отнимает много сил и в конечном счете сокращает жизнь. Гораздо легче думать о хорошем, чем о плохом, именно это я и стараюсь делать», - говорит американка.

По материалам газеты The New York Times (США)

 

Читать другие материалы на эту тему


Япония дожила до 100 000 долгожителей
pxhere.com
14 октября
Путь домой длиной 28 лет
Фото: Ирина МАКСИМЕНКО
14 октября
Эму не сдался без боя
Фото: Ирина МАКСИМЕНКО
14 октября
Получите, распишитесь!
Фото: Ирина МАКСИМЕНКО
14 октября
Рекомендуем:
16 октября Тосненский район: теннис, блиц и баскетбол
pxhere.com
16 октября Тихвинский район: спартакиада и памятные турниры
pxhere.com
16 октября Сосновоборский городской округ: командные игры
pxhere.com
16 октября Сланцевский район: лазерные бои
pxhere.com
16 октября Приозерский район: кролем и брассом
pxhere.com
16 октября Подпорожский район: «Папа может!»
pxhere.com
16 октября Ломоносовский район: в честь Дня отца
pxhere.com
16 октября Кировский район: осенний марафон спорта
pxhere.com
16 октября Киришский район: коньки, футбол и водное поло
pxhere.com
16 октября Кингисеппский район: «Рыжий забег» и другие активности
pxhere.com
16 октября Гатчинский муниципальный округ: от единоборств до дартса
pxhere.com
16 октября Выборгский район: открываем сезон хоккея с шайбой
pxhere.com
16 октября Всеволожский район: областные соревнования
pxhere.com
16 октября Волховский район: все на ринг!
pxhere.com
16 октября Волосовский район: подача на вылет!
pxhere.com
16 октября Бокситогорский район: мини-футбол и шашки
pxhere.com
16 октября Парламент Ленобласти собрал рабочую команду
Фото пресс-службы Законодательного собрания Ленинградской области / lenoblzaks.ru
16 октября 18 октября — День работников дорожного хозяйства
Фото: Ирина МАКСИМЕНКО
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.